Vitamix für eine gesunde Ernährung
Frische Smoothies schmecken lecker Wer sich gesund ernähren möchte, sollte frisches Obst und Gemüse essen und auch trinken. Obstsäfte sind unschlagbar in Sachen Abnehmen, aber auch grüne Smoothies aus Gemüse lassen die Kilos purzeln. Natürlich kann man ohne ein passendes Gerät das Obst kaum entsaften. Für solche Fälle gibt es einen Entsafter oder einen Vitamix. [...]
Gesund Sport treiben durch Eiweiß und Fett
Noch immer wird Sportlern unter anderem zur Aufnahme von großen Mengen an Kohlenhydraten geraten. Diese Ernährungsweise hört man immer wieder auch von den Profis, wie beispielsweise den Radfahrern bei der Tour de France, die Unmengen von Nudeln konsumieren. Jedoch sind Kohlenhydrate gar nicht so gesund, wie viele denken: Nimmt man davon zu viel zu sich, [...]
Gesunde Öle neu entdecken
Jeder von ihnen kennt bestimmt das traditionelle Kürbiskernöl oder das weit verbreitete Rapsöl. Doch gesunde Öle gibt es seit den Zeiten der alten Hochkulturen wie den Babyloniern oder den Ägyptern, also länger als unser Kalender zurückreicht. Da ist es natürlich nicht verwunderlich, dass in dieser Zeit Öle entdeckt wurden und wieder in Vergessenheit gerieten. Doch [...]
Schön und gesund durch Ernährung und Schönheitseingriff
Wer schön sein will muss leiden, so ein häufig verwendeter Spruch. Dies gilt für sportliche Aktivitäten, für Disziplin bei einer Ernährungsumstellung und auch für eine Schönheitsoperation. Eine Operation ist ein Eingriff, der im nachhinein mit Schmerzen verbunden ist und den Körper belasten kann. Ist die Operation überstanden und die Narben verheilt, wird das Endergebnis offenbar, [...]
Rechtsregulat- Dem Körper auf die Sprünge helfen!
Immer mehr Menschen leiden unter unangenehmen Allergien, juckenden Hautleiden, haben brüchige Knochen, sind ständig müde, leiden an lebensbedrohlichen Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck, Rheuma, Gicht oder sogar Krebs. Viele Milliarden Euro werden deshalb für teure Medikamente ausgegeben. Das müsste nicht sein, denn es gibt körpereigene Enzyme, die helfen Gifte und freie Radikale abzubauen und die den Abbau [...]
Krankenversicherungen bezuschussen die Beratung für Ernährung
Für eine Diät und die entsprechende Ernährungsberatung gibt es Zuschüsse von den Krankenversicherungen. Sowohl gesetzliche als auch private Krankenkassen verfügen über entsprechende Programme. Der Versicherte muss dazu die entsprechenden Voraussetzungen kennen. Das Ziel der Ernährungsberatung Die Diät und die dazugehörende Ernährungsberatung dienen der Gesunderhaltung der Versicherten, daher sind die Krankenversicherungen an diesen Vorsorgemaßnahmen interessiert und [...]
Gesunde Ernährung – ein Um und Auf
Fast jeder bekommt es als Kind ein bisschen vermittelt, gesunde Ernährung muss sein.
Palmzucker – Süße aus Indonesien
Durchschnittlich verbraucht jeder Deutsche 37 kg Zucker im Jahr. Je nach Verwendungszweck versüßt uns die Industrie das Leben mit einer großen Auswahl an verschiedenen Sorten: Weißer und brauner Zucker, Puder-, Vanille-, Gelierzucker, etc. Bei der Produktion unseres Haushaltszuckers werden oft chemische Verfahren eingesetzt, um den Saft aus Zuckerrüben oder –rohr von Nichtzuckerstoffen zu reinigen. Anders [...]
L-Carnitin die Fitnessnahrung
Unter Fitnessnahrung versteht man Nahrungsergängzungsmittel, die man zur Leistungssteigerung im Sport, für eine bessere Fettverbrennung oder einen schnelleren Muskelaufbau zu sich nehmen kann. Meist handelt es sich um die synthetische Nachbildung körpereigener Proteine und Botenstoffe, die man in Form von Pillen, Pulver oder auch Riegeln in Verbindung mit Kohlehydraten und anderen Energiespendern zu sich nimmt. [...]
Demeter: Bioprodukte mit Tradition
Demeter – unter diesem Produktnamen firmieren sich seit dem Jahre 1928 Waren, die ausschließlich biologisch-dynamischer Herkunft sind. Somit ist die Marke „Demeter“ die älteste Bio-Warenkette Deutschlands. Zurückzuführen ist die Demeter-Anbauweise auf den großen Vorkämpfer natürlicher Lebensformen, den Anthroposophen Dr. Rudolf Steiner. Er hielt im Jahre 1924 einige Vorträge über die „Geisteswissenschaftlichen Grundlagen zum Gedeihen der [...]