Monday, February 13, 2017

Der falsche Bürostuhl

Juni 16, 2011 von  
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Abgespanntheit, Kopfschmerzen und Rückenprobleme. Symptome eines stressigen und hektischen Arbeitsalltags. Wissenschaftliche Studien beweisen, dass eine falsche Sitzposition drastische Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Wenn der Chef am falschen Ende spart und sich für Bürostühle mit negativer Sitzgüte entscheidet, so wirkt sich dies auch auf die Arbeitsleistung aus. Ist das Budget eingeschränkt, so kann auch auf qualitativ hochwertige gebrauchte Büroeinrichtung zurückgegriffen werden.


Folgen einer ergonomisch ungünstigen Sitzposition

Das ständige Arbeiten vor dem Computer bedingt meist zwingend eine Körperhaltung, die zu Muskelverspannungen im Rückenbereich führt. Eine verspannte Muskulatur bedeutet für den Arbeitenden meist Nacken- und Kopfschmerzen. Darüber hinaus leidet mittlerweile fast jeder zweite Deutsche an massiven Rückenproblemen hauptsächlich im Lendenwirbelbereich. Ergonomisch ungünstige Bürostühle stützen diesen Bereich des Rückens unzureichend. Kann die Sitzhöhe zusätzlich nicht ideal eingestellt werden, so führt dies zu Schulterproblemen und Beschwerden im gesamten Armbereich.


Mehr Leistung aufgrund einer positiven Sitzhaltung

Experten bestätigen, dass eine aufrechte, ergonomisch optimale Sitzhaltung zu einem dynamischeren Arbeitsstil führt. Eine bessere Sauerstoffversorgung des Gehirns hat deutlich höhere Konzentrationsleistungen zur Folge. Schmerzfreies Arbeiten und allgemeines Wohlbefinden wirken sich demnach positiv auf die Arbeitsleistung und Güte aus. Gesundheitsfördernde Büromöbel alleine reichen jedoch nicht aus. So sollten Personen, die überwiegend eine Sitztätigkeit in der Arbeit ausführen außerdem auf eine aufrechte Sitzposition und Körperspannung achten. Auch Rückenstärkende Übungen helfen das leidige Problem mit den Bandscheiben zu beheben.

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Kommentare

Antworten to “Der falsche Bürostuhl”
  1. Lena sagt:

    Hallo,
    lang habe ich mich gefragt, woher die Kopfschmerzen nach der Arbeit kommen. Bis mein Arzt gesagt hat, dass es von Verspannungen kommt – die wiederum auf die Sitzhaltung am Arbeitsplatz zurückzuführen sind. Verrückt wie eins ins andere übergeht oder? Der Artikel ist super und sollte daher jedem Arbeitgeber, der nicht auf die Sitzhaltung seiner Mitarbeiter achtet, geschickt werden :)

    LG, Lena



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