Über Elektrosmog wird viel gesprochen, doch kaum jemand weiß genau, wodurch er entsteht und wie man ihn verhindern kann. Dieses Buch zeigt einfach, verständlich und praxisbezogen, welche Quellen innerhalb und außerhalb des Hauses Elektrosmog erzeugen, wann er die Gesundheit gefährdet und wie man sich davor schützen kann. In vielen Bildern und Skizzen wird die Problematik einleuchtend und einfach erklärt. Mit Hilfe einer Checkliste kann der Leser bei sich zu Hause Raum für Raum untersuchen und sich durch entsprechende Maßnahmen ein elektrobiologisch gesundes Wohn- und Arbeitsklima schaffen. Zum Thema der Mobilfunkantennen und Handys gibt der Autor wertvolle Tipps, wie sich das gesundheitliche Risiko minimieren lässt...
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Dr. Ruediger Dahlke geht das Thema Schlaf einmal ganz anders an: Schlaf ist keineswegs nur Regeneration, sondern auch ein genussvolles Stück Lebensqualität. Der Schlaf als natürliche Mitte zwischen der Aktivität des vergangenen und des kommenden Tages lässt den Menschen auch seine eigene Mitte wieder finden. Für uns schnelllebige, auf Spannung gepolte Menschen erschließt das Buch eine völlig neue Perspektive: den Schlaf als Chance zu entdecken und sich seiner Möglichkeiten bewusst zu bedienen. Die hohe Schule des Schlafens ist jedem Menschen zugänglich – und sie macht aus uns gesündere und ausgeglicherne Menschen.
Um einen erholsamen Schlaf zu finden und in den einzelnen Phasen nicht gestört zu werden, ist ein Wassermatratze ideal geeignet...
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